Prožitkový seminář na oživení pánevního dna s Martinou Wellnerovou.

Pánevní dno je klíčem k pocitu přirozeného a opravdového ženství každé ženy. Po porodu či později v období menopauzy chceme s touto trochu „tabuizovanou“ oblastí pracovat a často nevíme jak. Na úvod si řekneme trochu teorie, jak o sebe pečovat prostřednictvím denních návyků a prostřednictvím cvičení a dechu se zaměříme na zapojení pánevního dna do zdravých pohybových vzorců.

Seminářem Vás provede Martina Tina Wellnerová – lektorka jógy, vlastní jógovou praxí se zabývá od roku 1984, vyučuje přes 10 let. Absolventka kurzu jógové terapie, filosofie a etiky na Filosofické fakultě Univerzity Karlovy a tříletého studia na FTVS UK se zaměřením na Jógu a jógovou terapii. Organizuje přednáškové cykly pro Českou akademii jógy s našimi předními badateli a odborníky v oblasti filosofie, religionistiky, psychologie či čtení sanskrtských textů s Ing. L. Ondračkou. Absolvovala kurzy v CKP Dobřichovice a Sámova např. Dech a postura s PhDr. Jiřím Čumpelíkem, Hluboký stabilizační systém, O hypermobilitě, O nohách s Mgr. Markem Králem aj. Propojuje jógu s prvky jógové terapie, vývojové kineziologie, hlubokým stabilizačním systémem, prací s fasciemi a vlastní praxí. Specializuje se na práci s hypermobilitou a pánevním dnem. Zajímá se o bylinkaření, permakulturu, čínskou medicínu, tanec.

KDY: Sobota 15. 4.   14:00 – 17:00

CENA: 500,-