Lekce jsou zaměřeny na pomalou a vnímavou praxi jógy. Budeme si všímat pohybu, dechu, pocitů v těle. Vyzkoušíme různé typy relaxací, dechových technik a meditaci. Záměrem lekcí je se dokonale uvolnit nejen na fyzické úrovni, ale především dosáhnout vnitřního klidu, rovnováhy a uvolnění.
Ráda bych Vás pozvala na workshop O nohách. O čem bude workshop? Na workshop přinesu pomůcky nejen na stimulaci nohou, ukázky vhodných i nevhodných bot, ale i podoskop. Abyste věděli, jak na tom konkrétně Vaše Číst více…
Vydejte se námi na úžasnou cestu a pobyt čerpající z moudrosti starověkých indických tradic. Indická ajurvéda má totiž stejně jako tradiční čínská medicína našemu tělu i mysli co nabídnout… Rády bychom vás společně s mojí kamarádkou, jogínkou Radkou Farárikovou Sedmíkovou, pozvaly Číst více…
