Cílem mých lekcí není naučit vás stát na rukou nebo hlavě, sedět hodiny v meditačním sedu…cílem je abychom, v rychlém světě a rychlém životním tempu na chvíli zpomalili a spočinuli v přítomném okamžiku. Abychom navázali vnitřní dialog sami se sebou, s tím, co se skutečně odehrává, učili se porozumět svému tělu, dopřáli mu uvolnění, ale i sílu a energii kterou potřebuje…abychom povzbudili dech, zachytili jeho vliv na tělo a na mysl. Porozuměli své mysli dokázali ji ztišit…Zažili pocit zdraví a lehkosti. 😊
VÍCE ZDE...
Věřím, že cestou sebepoznání a laskavostí především sami k sobě, ke svému tělu i duši, můžeme změnit svět. Můžeme ho udělat laskavější, láskyplnější a mírumilovnější. Věřím, že pravda a láska zvítězí.
VÍCE ZDE...
S jógou jsem se seznámila v roce 2007 a zaujalo mě propojení dynamiky pohybu a dechu. To mi zůstalo blízké a v mých lekcích je princip vinjásy citelný. Časem jsem objevovala další hloubky jógy a stále jsem v procesu objevování. Je to krásný proces.
VÍCE ZDE...
Původním povoláním jsem zdravotník a zároveň se dlouhodobě zajímám o člověka pohledem „alternativní medicíny“. Ve svých lekcích propojuji obě tyto oblasti, vedu cvičící k vnímání svého těla a k vědomé práci s ním.
VÍCE ZDE...
Učitelé a mé poděkování jim: Leonka Jelínková, Milan Procházka, Míla Sávitrí Mrnuštíková, Růženka a Jan Moravcovi, Zorka Zelená, Pavel Hájek, Eva Kadlecová, Hanka Luhanová…
VÍCE ZDE...
Vzdělání: BMSA Powerjoga Basic (Akreditované vzdělávaci centrum MŠMT ČR a FISAF), Body Stability Workout
VÍCE ZDE...
S jógou jsem se poprvé setkala před více než dvaceti lety, kdy mě v knihkupectví zaujala kniha Jóga krok za krokem od svámího Gítánandy.
VÍCE ZDE...
Lekce jógy vhodná pro každého, od začátečníka po pokročilého. Budeme vnímat naše tělo a necháme ho plynout na vlně dechu. Protáhneme se, posílíme, zklidníme naši mysl a přeneseme naši pozornost dovnitř.
VÍCE ZDE...
Jóga je pro mně součástí života již více než 20 let, přináší mi klid a harmonii. Cílem mých lekcí je, abychom se skrze plynulé a jemné jógové pozice naladili na své tělo, vnímali svůj dech a byli sami se sebou.
VÍCE ZDE...
Jóga je součástí mého života již od období dospívání, kdy jsem si ji sama našla jako úžasný doplněk mého tehdy hodně aktivního sportovního vyžití.
VÍCE ZDE...
Začneme jemným probuzením, navnímáním našeho těla. Poté tělo vědomě protáhneme, zahřejeme, posílíme a rozproudíme energii v něm.
VÍCE ZDE...
Uděláme si společně radost a naladíme své srdce i celé tělo frekvencemi, které nás zrodily a vrací nás do původních vibrací. Solfeggio tóny vychází z vibračních zákonitostí lidského těla a přináší hluboké uvolnění a odpočinek, Číst více…
Způsobů, jak praktikovat jógu, je mnoho, a ne každý je vhodný při problémech s pohybovým aparátem. Při této prodloužené lekci jógy pro zdravá záda si: vysvětlíme pravidla, která je potřeba dodržet, aby tělesná cvičení, dech a Číst více…
Pánevní dno je klíčem k pocitu přirozeného a opravdového ženství každé ženy. Po porodu či později v období menopauzy chceme s touto trochu „tabuizovanou“ oblastí pracovat a často nevíme jak. Na úvod si řekneme trochu teorie, jak o Číst více…
Seminář je určen lektorům jógy, fyzioterapeutům, učitelům pohybu….Kdy: 25. 3. 2023Čas: 10:00 – 17:00 (včetně hodiny na oběd )Kde: Joga-jihlava , Husova 11, JihlavaCena: 1.700,- KčSvé místo si rezervujte na: https://joga-jihlava.cz/rozvrh-hodin/nebo na: radka.sedmikova@email.czAby vedla jógová Číst více…
tel.: + 420 605 410 077
tel.: + 420 776 894 321
