Cílem mých lekcí není naučit vás stát na rukou nebo hlavě, sedět hodiny v meditačním sedu…cílem je abychom, v rychlém světě a rychlém životním tempu na chvíli zpomalili a spočinuli v přítomném okamžiku. Abychom navázali vnitřní dialog sami se sebou, s tím, co se skutečně odehrává, učili se porozumět svému tělu, dopřáli mu uvolnění, ale i sílu a energii kterou potřebuje…abychom povzbudili dech, zachytili jeho vliv na tělo a na mysl. Porozuměli své mysli dokázali ji ztišit…Zažili pocit zdraví a lehkosti. 😊
VÍCE ZDE...
Věřím, že cestou sebepoznání a laskavostí především sami k sobě, ke svému tělu i duši, můžeme změnit svět. Můžeme ho udělat laskavější, láskyplnější a mírumilovnější. Věřím, že pravda a láska zvítězí.
VÍCE ZDE...
S jógou jsem se seznámila v roce 2007 a zaujalo mě propojení dynamiky pohybu a dechu. To mi zůstalo blízké a v mých lekcích je princip vinjásy citelný. Časem jsem objevovala další hloubky jógy a stále jsem v procesu objevování. Je to krásný proces.
VÍCE ZDE...
Původním povoláním jsem zdravotník a zároveň se dlouhodobě zajímám o člověka pohledem „alternativní medicíny“. Ve svých lekcích propojuji obě tyto oblasti, vedu cvičící k vnímání svého těla a k vědomé práci s ním.
VÍCE ZDE...
Učitelé a mé poděkování jim: Leonka Jelínková, Milan Procházka, Míla Sávitrí Mrnuštíková, Růženka a Jan Moravcovi, Zorka Zelená, Pavel Hájek, Eva Kadlecová, Hanka Luhanová…
VÍCE ZDE...
Vzdělání: BMSA Powerjoga Basic (Akreditované vzdělávaci centrum MŠMT ČR a FISAF), Body Stability Workout
VÍCE ZDE...
S jógou jsem se poprvé setkala před více než dvaceti lety, kdy mě v knihkupectví zaujala kniha Jóga krok za krokem od svámího Gítánandy.
VÍCE ZDE...
Jóga je pro mně součástí života již více než 20 let, přináší mi klid a harmonii. Cílem mých lekcí je, abychom se skrze plynulé a jemné jógové pozice naladili na své tělo, vnímali svůj dech a byli sami se sebou.
VÍCE ZDE...
Jóga je součástí mého života již od období dospívání, kdy jsem si ji sama našla jako úžasný doplněk mého tehdy hodně aktivního sportovního vyžití.
VÍCE ZDE...
Začneme jemným probuzením, navnímáním našeho těla. Poté tělo vědomě protáhneme, zahřejeme, posílíme a rozproudíme energii v něm.
VÍCE ZDE...
Užijeme si společně komplexní jógovou praxi, která kromě cvičení jógových pozic zahrnuje dechová cvičení, relaxaci, koncentraci i meditaci, přírodu a především čas sama pro sebe.Prožijeme si, jaký vliv na nás má laskavá a soustředěná sebepéče. Číst více…
Zveme vás na příjemné prožitkové setkání s povídáním o esenciálních olejích a jejich využití pro péči o zdraví, psychickou pohodu a provoněnou domácnost. Používání esenciálních olejů té nejvyšší kvality totiž znatelně mění život tím, jak Číst více…
Poslední workshop O nohách v tomto roce proběhne 7. 12. 2024 od 8:30 do 12:30 v Jóga Jihlava, Husova 11.Pokud Vás trápí bolesti nohou , pat, achilovek nebo třeba vbočené palce či propadlé příčné nebo Číst více…
Vydejme se na úžasnou cestu a pobyt čerpající z moudrosti starověkých indickýchtradic tradicRády bychom vás pozvaly na intenzivních, ajurvédskými procedurami nabitých, 14 dnů na Srí Lance, v krásném resortu SETHMARA AYURBEACH.Vstupní a výstupní konzultaci a Číst více…
Najděte si chvilku v předvánočním čase na sebepéči jógou. V prodloužené lekci budeme objevovat souvislosti mezi pohybem pánve, páteře a silou našeho středu. Rezervace na: https://joga-jihlava.cz/rozvrh-hodin/ Těšíme se na vás.
je pestrá a v každém ročním období trošinku jiná, protože i potřeby lidského těla jsou v každém ročním období jiné.Součástí každého setkání je i trocha teorie o spojitostech jógy a tradiční čínské medicíny.Postupně si projdeme Číst více…
tel.: + 420 605 410 077
Kateřina Nikodýmová:tel.: + 420 776 894 321