Bára Došková
Kontakt:
tel.: +420 737 332 676
@: barborad@centrum.cz
O mně:
Změna je život
Změna přináší rovnováhu.
Pojďme hledat rovnováhu v našem životě.
Začneme jemným probuzením, navnímáním našeho těla. Poté tělo vědomě protáhneme, zahřejeme, posílíme a rozproudíme energii v něm. Zkusíme citlivě a s respektem rozpustit zamrzlinky těla, mysli i duše. Nakonec se odměníme blahodárnou relaxací, po které může přijít i zamyšlení. Celou dobu budeme proplouvat v souladu s naším dechem.
Dovednosti, které si tímto způsobem osvojíme, mohou být důležitými průvodci běžného života.
Vzdělání:
- instruktor jógy III. třídy (FISAF) 2016
- Ashtanga jóga (FISAF) 2016
- Vinjása jóga (FISAF) 2018
- Hatha jóga jako léčebný prostředek (FISAF) 2019
- Instruktor jógy II. třídy (FISAF) 2020
- Zdravá záda a zdravé chodidlo (FISAF) 2022