Eliška Náhunková
Kontakt:
tel.: +420 734 373 699
@: e.nahunkova@gmail.com
Vzdělání:
- Učitel jógy III. třídy (Unie jógy) 2014
- Instruktor jógy II. třídy (FISAF) 2018
- Technika jógových pozic (FISAF) 2019
- Hathajóga jako léčebný prostředek (FISAF) 2019
- Jogové hry pro děti předškolního věku (ČADJ) 2019
Lekce, které vedu:
- Zdravá vinjása jóga
O mě:
S jógou jsem se seznámila v roce 2007, kdy jsem se zamilovala do propojení dynamického pohybu a dechu. Později jsem začala objevovat další úrovně jógy a nakonec se stala lektorkou. I teď se stále učím a objevuji. Moje lekce, vnímání těla i sebe samých se stále vyvíjí. Nikdy nekončící proces jako je sám život.
Mé lekce jsou zaměřené na zdravý, jednoduchý pohyb, abychom získali stabilitu, jistotu, pevnost a přirozenou pružnost. Nečekejte složité „preclíkovité“ ásany, ale přirozené rozhýbání ztuhlého a posílení ochablého. Naleznete sílu i jemnost, pevnost i uvolnění.
Pohyb léčí, tak si tento lék pravidelně dopřávejme s láskou k sobě.