Jitka Macháčková
O mně:
Původním povoláním jsem zdravotník a zároveň se dlouhodobě zajímám o člověka pohledem „alternativní medicíny“.
Ve svých lekcích propojuji obě tyto oblasti, vedu cvičící k vnímání svého těla a k vědomé práci s ním. Zaměřuji se hlavně na prevenci problémů pohybového aparátu, využívám principy jógy a zdravotního tělocviku.
Vzdělání:
- Cvičitel jógy III. třídy, 1999 (Unie jógy)
- Člověk a zdraví – Zdravá záda = pružná páteř – cvičení podle Ludmily Mojžíšové, 2006 (NIDV)
- Instruktor zdravotní tělesné výchovy, 2015 (Power Yoga Akademie s.r.o.)
- Cvičitel seniorů, 2015 (Power Yoga Akademie s.r.o.)
- Hatha Yoga Instructor - II. stupeň , 2015 (FISAF Praha)
- Hathajóga jako léčebný prostředek, 2015 (FISAF Praha)
Lekce, které vedu:
- Jóga pro zdravá záda
- Jóga (nejen) pro seniory