Praktický workshop O nohách. V sobotu 2. 3. 2024 od 9 do 12 hodin.

Ráda bych Vás pozvala na workshop O nohách.

O čem bude workshop?

Na workshop přinesu pomůcky nejen na stimulaci nohou, ukázky vhodných i nevhodných bot, ale i podoskop. 

Abyste věděli, jak na tom konkrétně Vaše nohy jsou.

Vše si prakticky ukážeme na modelu nohy a obrázcích.

Nohy se naučíte protáhnout, zmobilizovat, ale hlavně s nimi cvičit. 

Jak izolovaně pouze s nohama, tak s nohama jako součástí komplexnějších cviků.

Z workshopu budete odcházet s konkrétními cviky na posílení nohou, příčnou a podélnou klenbu či vbočený palec. 

Naučím Vás si vbočený palec zatejpovat.

Bavit se budeme samozřejmě i o obouvání/neobouvání a i o tom, jak podpořit nebo spíše neuškodit vývoji dětské nohy.

Přijďte v pohodlném oblečení a buďte připraveni si sundat ponožky:-)

Workshop se uskuteční v sobotu 2. 3. 2024 od 9 do 12 hodin ve studiu Jóga Jihlava na adrese Husova 1310/11, Jihlava.

Cena je 1 200 Kč.

Počet účastníků je omezen.

Pokud používáte FB, zde je událost k workshopu: https://fb.me/e/1ScB0hZ0p

Přihlašujte se, prosím, přes email: libuse@kafkova.cz

Těším se na všechny zvídavé lidi, kteří chtějí vzít odpovědnost za své nohy do vlastních rukou a nespoléhat se na obstřiky, zdravotní boty či předepsané stélky.

Kdo Vás kurzem provede?

Jmenuji se Libuše Kafková.

Vystudovala jsem magisterský obor fyzioterapie na FTVS UK.

Státnicemi mé vzdělávání spíše začalo, než skončilo.

Lačnit po nových vědomostech z oboru i oborů příbuzných jsem nikdy nepřestala.

Dále se vzdělávám na kurzech pro fyzioterapeuty a lékaře, čtu odborné knihy a sleduji práci kolegů v ČR i zahraničí . Pár poznatků čas od času ráda utrousím na svou facebookovou stránku.

Zajímá-li Vás téma pohybového zdraví, sledujte moji práci zde: https://www.facebook.com/profile.php?id=100078929021662

Nejvíce se věnuji nohám, středu těla, pánevnímu dnu, jizvám a čelistnímu kloubu.

Spolupracuji se zubaři , gynekology i dalšími specialisty.

V Jihlavě vedu kurzy Fyzio cvičení pro začátečníky i pokročilé.

Kromě cvičení se hlavně snažím kurzisty zasvětit do zákonitostí fungování těla, tak aby se cvičením a změnou pohybových stereotypů dokázaly problémů a bolestí vyvarovat nebo je kompenzovat.

Jsem také máma 3 skvělých dětí a pohybová nadšenkyně. 

V mládí gymnastka, později běžkyně, která už se teď snaží tolik nehonit.

Když zrovna na sobě nemám legíny nebo bílé kalhoty tak milovnice šatů , červené rtěnky a sluníčka .

Přeji Vám pohodový den a těším se na workshopu.

Líba Kafková