Jóga pro zdravá záda

Způsobů, jak praktikovat jógu, je mnoho, a ne každý je vhodný při problémech s pohybovým aparátem.

Při této prodloužené lekci jógy pro zdravá záda si:

• vysvětlíme pravidla, která je potřeba dodržet, aby tělesná cvičení, dech a relaxace měly terapeutický účinek
• zacvičíme celou jógovou lekci, která bude obsahovat řadu osvědčených cviků pro domácí praxi

Lekce není vhodná při akutních problémech s pohybovým aparátem a při výrazném omezení pohybu. Nejste-li si ohledně svého zdravotního stavu a účasti jistí, konzultujte to prosím na tel.: 605 41 00 77

KDY: Sobota 15. 4. 10:00 – 13:00

CENA: 500,-