Sobotní prodloužená lekce jógy – 16. 2.2019

Jóga pro zdravá a živá chodidla. ☺

„Vezměte osud svých nohou do vlastních rukou“ (Ch. Larsen)

Naše nohy jsou úžasné. Poskytují oporu pro tělo, umožňují nám pohyb…

Když „živíme“ nohy, vyživujeme tělo od země směrem vzhůru. 

V lekci povzbudíme, rozhýbeme a uvolníme svá chodidla. Uvědomíme si jejich důležitost pro pohyb a postavení páteře, hrudníku i ramen, tak aby hlava mohla volně spočívat na vrcholku páteře. Udržujte své nohy šťastné a zdravé. ☺

KDY:  16. 2. 2019 

ČAS:   9:30 – 11:15

CENA: 170,-

Místo konání: Husova 11, Jihlava

Rezervace: radka.sedmikova@email.cz

Těší se na Vás Radka Faráriková Sedmíková