Prodloužená lekce jógy, osvěžující, jemně dynamická, prodchnutá dechem, blahodárnou relaxací a meditací…
Inspirace ke každodenním rituálům podle ajurvédy, pro sebepéči v tomto chladném období roku.
Uděláme si společně radost a naladíme své srdce i celé tělo frekvencemi, které nás zrodily a vrací nás do původních vibrací. Solfeggio tóny vychází z vibračních zákonitostí lidského těla a přináší hluboké uvolnění a odpočinek, Číst více…
Způsobů, jak praktikovat jógu, je mnoho, a ne každý je vhodný při problémech s pohybovým aparátem. Při této prodloužené lekci jógy pro zdravá záda si: vysvětlíme pravidla, která je potřeba dodržet, aby tělesná cvičení, dech a Číst více…
Pánevní dno je klíčem k pocitu přirozeného a opravdového ženství každé ženy. Po porodu či později v období menopauzy chceme s touto trochu „tabuizovanou“ oblastí pracovat a často nevíme jak. Na úvod si řekneme trochu teorie, jak o Číst více…
