Seminář (nejen) pro učitele jógy s Lenkou Oravcovou – JÓGA JAKO TERAPIE
Seminář (nejen) pro učitele jógy s Lenkou Oravcovou – JÓGA JAKO TERAPIE
Seminář je určen lektorům jógy, fyzioterapeutům, učitelům pohybu….
Kdy: 25. 3. 2023
Čas: 10:00 – 17:00 (včetně hodiny na oběd 
)
)Kde: Joga-jihlava , Husova 11, Jihlava
Cena: 1.700,- Kč
Své místo si rezervujte na: https://joga-jihlava.cz/rozvrh-hodin/
Aby vedla jógová praxe bezpečně ke zdraví – tedy aby napravovala nevyváženost a propojovala jednotlivé složky člověka, je potřeba znát ve vzájemných souvislostech základní jógové koncepty a principy přirozeného pohybu a dechu.
Nabízím ke sdílení poznatky získané spojením jógy, jógové terapie a moderních fyzioterapeutických přístupů.
OBSAH:
Trocha teorie:
- Složky člověka i pohybu, a co v nich vyvažujeme.
- Jak je potřeba přizpůsobit jógovou praxi a skladbu skupinových lekcí současnému životnímu stylu.
- Z čeho vychází a jaké jsou principy zdravého pohybu a dechu.
Hodně praxe:
- Cvičení na rozvíjení pružnosti.
- Principy zdravého pohybu v jógových pozicích.
- Diagnostika držení těla a dechu.
- Základní vzorce pohybu v jógovém cvičení.
- Dech nejen v józe.
