Power jóga

– Je zaměřená na protažení, uvolnění a posílení svalů celého těla. Naše cvičení plyne v souladu s dechem, učíme kontrolovat dech v průběhu cvičení.

– Používáme pozice z jógy převedené do dynamické podoby. Cílem našeho cvičení je naučit správně dýchat, navodit harmonii těla a mysli, načerpat energii a relaxovat.

Těší se na vás:

Lenka a Luboš
Tel: +420 731 464 128