Podzimní prázdniny i MFDF brzy začínají…a my stále cvičíme. Užijte si v neděli večer (17:00-18:15) vinyasu s Katkou, v pondělí ráno (9:00-9:45) dynamickou ranní jógu s Ivou a v pondělí večer (18:30-19:45) skvělou vinyasu s Radkou. Přijďte😍🧘♂️🧘♀️🍁
Uděláme si společně radost a naladíme své srdce i celé tělo frekvencemi, které nás zrodily a vrací nás do původních vibrací. Solfeggio tóny vychází z vibračních zákonitostí lidského těla a přináší hluboké uvolnění a odpočinek, Číst více…
Způsobů, jak praktikovat jógu, je mnoho, a ne každý je vhodný při problémech s pohybovým aparátem. Při této prodloužené lekci jógy pro zdravá záda si: vysvětlíme pravidla, která je potřeba dodržet, aby tělesná cvičení, dech a Číst více…
Pánevní dno je klíčem k pocitu přirozeného a opravdového ženství každé ženy. Po porodu či později v období menopauzy chceme s touto trochu „tabuizovanou“ oblastí pracovat a často nevíme jak. Na úvod si řekneme trochu teorie, jak o Číst více…
