Jóga v kole roku s Ivou Rybou Honsovou – Avi Abyr

je pestrá a v každém ročním období trošinku jiná, protože i potřeby lidského těla jsou v každém ročním období jiné.

Součástí každého setkání je i trocha teorie o spojitostech jógy a tradiční čínské medicíny.

Postupně si projdeme nejrůznější jógové techniky, vhodné vždy pro dané roční období a budeme rozvíjet to, co můžete nejvíce ovlivnit: funkční sílu, ohebnost, uvolnění fascií, rovnováhu, dech i uvolněnost.

Ke spuštění procesu relaxace budeme využívat speciální pomůcky takzvaného klidového bodu….i smích

Nový cyklus se rozjíždí už tuto neděli 3.11. – nováčci se mohou přidat kdykoliv během první půlky listopadu.

Husova 11, Jihlava

Rezervace: https://joga-jihlava.cz/rozvrh-hodin/