Jóga pro těhotné

Jemné jógové cvičení vhodné po celou dobu těhotenství, pokud se v jeho průběhu nevyskytují závažnější komplikace.

Cvičení jsem si vyzkoušela v průběhu svých dvou těhotenství a mohu doporučit každé nastávající mamince. Pomůže Vám lépe se vyrovnávat s fyzickými i hormonálními změnami ve Vašem těle, uleví od bolestí zad, může zmírnit otoky nohou, obzvlášť v posledním trimestru a připraví Vaše tělo i mysl na porod.

Těší se na vás:

Katka Nikodýmová
Tel: +420 776 89 4321