Jóga-Iri

– Tyto lekce jsou vhodné pro ženy i muže i pro začátečníky. Můžete se těšit na zklidnění mysli, uvolnění od fyzického i psychického napětí, přípravná a protahovací cvičení před nástupem do ásán, doladění správného nastavení těla v pozicích a setrvání v nich, aby mohly proudit energie a účinek z pozic byl co největší. Pravidelná praxe jógy dodává energii, zpevňuje tělo, aktivuje mysl. Harmonizuje tělo, mysl a ducha.

Těší se na vás:

Irena Vlachová
joga.s.iri.jihlava@gmail.com
facebook.com/Joga.s.Iri.Jihlava