Jóga 60+

Jógové cvičení zaměřené na praxi cvičenců vyššího věku, inspirováno jógovou terapií i zdravotní tělesnou výchovou.
Lekce jsou zaměřeny na udržení a zlepšení rozsahu pohybu, na rozvoj svalové síly, koordinaci, rovnováhu. Věnujeme se také dechovým a relaxačním cvičením. 
V lekcích se příjemně protáhneme, posílíme, nadechneme, z relaxujeme… 🙂

Těší se na vás:

Radka Faráriková Sedmíková
tel.: + 420 605 410 077
@: radka.sedmikova@email.cz