Jógový FIT pobyt s Kateřinou Nikodýmovou Wellness penzion Medličky, Švábov termín: 17. 4. – 19. 4. 2020

Jógové cvičení bude zaměřeno na práci s jednotlivými energetickýmicentry – čakrami. Připojíme práci s dechem, vizualizace, afirmace a hlubokou relaxaci. Tempo jednotlivých lekcí bude rozmanité, tak jako energie jednotlivých čaker– pomalejší i dynamičtější. Sobotní večer si užijeme jógový spánek – jóga nidru. Vhodné pro jógové začátečníky i pokročilé UBYTOVÁNÍ: dvoulůžkové Číst více…