O nás:

  • Kateřina Nikodýmová

    Hippokratés:

     

    „Je zbytečné léčit oko bez hlavy, hlavu bez těla a tělo bez duše“

     

    O mně:

     

    Jsem povoláním strojní inženýrka pracující v oblasti vývoje hydraulický systémů pro dieselové motory. Ke studiu techniky jsem se dostala v dané chvíli ne zcela vědomou volbou, ale jsem za ní vděčná. Svět techniky je ohromující a nabídl mi mnoho příležitostí v poznávání světa a talentovaných lidí, kterých si moc vážím.

     

    Přibližně před deseti lety jsem se díky své drahé přítelkyni dostala k józe. Cvičily jsme si převážně doma, experimentovaly se svým tělem a skvěle jsme se u toho bavily. Pro mě osobně byla jóga zpočátku jen fyzické cvičení. Jsem od malička sportovec, a proto jsem se snažila co nejdříve propracovat k náročně vypadajícím pozicím a pokud se mi to podařilo, přinášelo mi to uspokojení.

    Po několika letech se můj život pomalu začal proměňovat. Narodila se mi překrásná dcera a přišlo pár těžkých životních situací, které v určité podobě zastihnou každého z nás, a se kterými bylo potřeba se nějak vyrovnat. A náhle mi jóga začala poskytovat i jiný rozměr, který jsem předtím neviděla. Začala jsem jógu studovat se zájmem o to, co je pod „povrchem“. Postupně mě jóga přivedla k cestě sebepoznání, kterou považuji za zásadní. Průběžně studuji sama i s učiteli, na které jsem díky Bohu měla vždy štěstí. Je to stále probíhající a pro mě nikdy nekončící proces. Stále je co objevovat. Navenek se nic moc nezměnilo, jsem pořád tou strojní inženýrkou, matkou, partnerkou a učitelkou jógy často velmi zoufale pobíhající mezi prací, tělocvičnou, školou, domácností, rodinou a přáteli…ale uvnitř je něco jinak. Znám pocit štěstí, přestože znám i veliké zármutky, znám pocit zvláštního klidu, přestože svět kolem nás vře. Věřím, že cestou sebepoznání a laskavostí především sami k sobě, ke svému tělu i duši, můžeme změnit svět. Můžeme ho udělat laskavější, láskyplnější a mírumilovnější. Věřím, že pravda a láska zvítězí ☺


    Vzdělání:

    • Učitelka jógy III.třídy; 2011 (Unie jógy)
    • Učitelka jógy II. třídy; 2015 (Unie jógy)

     

    Lekce, které vedu:

     

    • Jóga pro dospělé
    • Jóga pro děti
    • jóga pro těhotné

     

     

  • Radka Faráriková Sedmíková

    První jógové „krůčky“ jsem udělala v roce 1994. Po pár letech se mi do ruky dostala kniha, na mnoha fotografiích byla zachycena jogínka v barevných trikotech, krásných pozicích, s šťastným výrazem ve tváři. To vše na mě, jako bývalou gymnastku hluboce zapůsobilo. :) O jógu jsem se začala zajímat více.

     

    Občas jsem se oddálila od praktikování ásan a upřednostňovala četbu filosofických textů, jindy to bylo naopak. Až mnohem později se mi obojí začalo propojovat a vzájemně doplňovat, díky inspirativním učitelům, které jsem měla a mám to štěstí potkávat. Jsem velmi vděčná za možnost učit se od nich. Velkým a každodenním učitelem je mi i sám život.

     

    Ve svých lekcích bych ráda předávala radost z dobrodružných výprav po krajinách našeho těla, mysli i duše… Radost z objevování a pěstování vědomé pozornosti, vnímavosti k sobě samým s vlídností a laskavostí. Radost z poznávání a přijímání toho kým jsme.


    Vzdělání:

    • 2017 - Učitel jógy - jógové terapie I.třídy, FTVS - Česká akademie jógy
    • Základní kurz YIN  JÓGY; 2016 (Karma Yoga)
    • Cvičitelka zdravotní tělesné výchovy I. třídy; 2015 (ČASPV)
    •  Aromaterapie podle Pěti elementů, 2015 (Inprov s. r. o.)
    • Kurz jógové filosofie a etiky; FF UK a Česká akademie jógy 2014
    • Základy přírodní medicíny; 2013 (ADVANA)
    • Učitelka jógy II. třídy; 2011 (Unie jógy)
    • Diplom Pilates 2011 (Akademie cvičitelů a instruktorů ČR)
    • Učitelka jógy III. třídy; 2010 (Unie jógy)
    • Cvičitelka zdravotní tělesné výchovy II. třídy; 2010 (Akademie cvičitelů a instruktorů ČR)
    • Cvičitelka zdravotní tělesné výchovy III. třídy; 2009 (Akademie cvičitelů a instruktorů ČR)

     

     

     

    Lekce, které vedu:

    • Vinjasa jóga
    •  Jóga pro začátečníky
    •  Jóga 60+
  • Jitka Macháčková

    Původním povoláním jsem zdravotník a zároveň se dlouhodobě zajímám o člověka  pohledem „alternativní medicíny“.

    Ve svých lekcích propojuji obě tyto oblasti, vedu cvičící k vnímání svého těla a k vědomé práci s ním. Zaměřuji se hlavně na prevenci problémů pohybového aparátu, využívám principy jógy a zdravotního tělocviku.


    Vzdělání:

    • Cvičitel jógy III. třídy, 1999 (Unie jógy)
    • Člověk a zdraví – Zdravá záda = pružná páteř – cvičení podle Ludmily Mojžíšové, 2006 (NIDV)
    • Instruktor zdravotní tělesné výchovy, 2015 (Power Yoga Akademie s.r.o.)
    • Cvičitel seniorů, 2015 (Power Yoga Akademie s.r.o.)
    • Hatha Yoga Instructor  - II. stupeň , 2015 (FISAF Praha)
    • Hathajóga jako léčebný prostředek, 2015 (FISAF Praha)

     

    Lekce, které vedu:


     jóga pro zdravá záda, jóga (nejen) pro seniory

  • Eliška Náhunková


    Vzdělání:

     

    • Učitel jógy III. třídy, 2014 /Unie jógy

     

    O mě:

    • S jógou jsem se seznámila v roce 2007 a zamilovala si ji od prvního dechu. Od té doby s úžasem a čím dál větší pokorou sleduji, co vše v sobě jóga ukrývá a já se těším při každém rozbalení podložky na jedinečnost chvíle.. tady a teď. Nechat se den co den jógou prostoupit v běžných denních záležitostech je radost a stále dost velká výzva.
    • Miluju ten vnitřní úsměv po praktikování, taky vůni jara a podzimu  a dobrý pivo ☺

     

    O mých lekcích:

    • Obecně je vinyasa jóga dynamický styl jógy, ve kterém na sebe plynule navazují jednotlivé ásany (pozice) za plynutí dechu. Se mnou se můžete setkat na pondělní jemné vinyasa józe (nejen) pro začátečníky, kde budeme provádět základní ásany, ve kterých si dopřejeme dostatek času pro správné provedení. Středeční dynamická vinyasa jóga v sobě nese jemnost, sílu i hravost.. tu kombinaci si zamilujete ;)
    • Lekce začínají vždy dechovými technikami, dále uvolňovacími/posilovacími  průpravnými cviky, které tělo připraví pro následné ásany a hodina je zakončena relaxací.
    • Odměnou pro Vás bude pružnější tělo, zlepšení trávení, správné držení těla, celková tonizace a posílení organismu a příval energie.
    • Lekce jsou určené pro převážně zdravé osoby a nejsou vhodné pro těhotné a děti.

     

    Lekce, které vedu:

    • Jemná Vinyasa (nejen) pro začátečníky,
    • Dynamická Vinyasa jóga
  • Iva Ryba Honsová

    Učitelé a mé poděkování jim:

    Leonka Jelínková, Milan Procházka, Míla Sávitrí Mrnuštíková, Růženka a Jan Moravcovi, Zorka Zelená, Pavel Hájek, Eva Kadlecová, Hanka Luhanová…


    Vzdělání:

    • Učitelka jógy II. třídy (Unie jógy)
    • Učitelka jógy III. třídy (Unie jógy)
    • Cvičitel sociální rehabilitace (Unie jógy)
    • Cvičitel dětské jógy (ČADJ)
    • Lu – JONG, tibetská léčebná jóga

     

    Lekce, které vedu:

    • Průpravná cvičení a jógové sestavy

     

    Po dohodě jsou možné lekce:

    • Jóga pro maminky a miminka
    • Jóga pro děti
    • Zdravotní cvičení pro osoby s RS
    • Hathajóga

     

  • Lenka a Luboš


    Vzdělání:

    •  BMSA Powerjoga Basic (Akreditované vzdělávaci centrum MŠMT ČR a FISAF)
    •  Body Stability Workout

     

    Lekce, které vedu:

    • Power jóga
  • Irena Vlachová

    S jógou jsem se poprvé setkala v roce 1985 a od té doby je součástí mého života. V roce 2009 jsem se seznámila s jógou podle Iyengara. Velice mne zaujala a přestože získávám nové poznatky i na jógových worshopech jiných škol s našimi i zahraničními lektory, pro svou vlastní praxi navštěvuji pravidelně lekce v Iyengar yoga centrum v Brně.

     

    Mým cílem není jógová akrobacie, ale udržet své tělo pokud možno zdravé, pohybu schopné a svou mysl bdělou, naladěnou vnímat přítomný okamžik, radosti života a krásy světa. K tomu mi jóga pomáhá a mám radost, když pomáhá i vám * iri


    Vzdělání:

    • instruktor jógy 2017 (Studio pohybové terapie, akreditovaný kurz MŠMT)
    • učitel jógy III. třídy 2013 (Unie jógy)

     

     

     

    Lekce, které vedu:

    • Jóga s Iri
  • Petra Morávková

    S jógou jsem se poprvé setkala před více než dvaceti lety, kdy mě v knihkupectví zaujala kniha Jóga krok za krokem od svámího Gítánandy. Měla jsem štěstí, začala jsem podle kvalitní knihy, ale přesto nešlo vše hladce. Chápala jsem jógu jen jako fyzické cvičení a praxi pránájámy, meditaci či relaxaci jsem vynechávala. S vidinou, že budu ohebná jako proutek jsem si málem zlomila tělo a na jógu na krátko zanevřela.

     

     

     

    Na vysoké škole jsem se k ní ale vrátila a začala navštěvovat lekce jógy systému Jóga v denním životě. Po několika letech jsem pocítila touhu poznat jógu i jinak, seznámit se s jinými přítupy a systémy a to mě přivedlo ke studiu jógy pod Českým svazem jógy.

     

     

     

    Lekce, které vedu:

    • Hathajóga